{"id":1440,"date":"2024-05-28T11:54:43","date_gmt":"2024-05-28T08:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/?p=1440"},"modified":"2025-11-29T20:02:54","modified_gmt":"2025-11-29T16:32:54","slug":"sesame-oil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/sesame-oil\/","title":{"rendered":"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"<div>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0646\u062c\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u063a\u0627\u062a \u062e\u0648\u0634 \u0639\u0637\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u0644\u062d\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f! \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c \u0631\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0627\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/span><\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-1440-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sesame-oil.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sesame-oil.mp3\">https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sesame-oil.mp3<\/a><\/audio>\n<div>\n<div class=\"ds-markdown ds-markdown--block\">\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/span><\/h2>\n<figure class=\"pcm-professional-image pcm-image-center\" style=\"max-width: 800px;\" data-image-type=\"photo\" data-lazy=\"true\" data-zoom=\"true\" data-image-number=\"1\"><img decoding=\"async\" class=\"pcm-image\" title=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sesame-oil-composition.webp\" alt=\"\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" width=\"800\" \/ loading=\"lazy\"><figcaption class=\"pcm-image-caption\"><span class=\"pcm-image-number\">\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u06f1:<\/span> \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f8\u06f0\u066a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9 (\u06f4\u06f4-\u06f6\u06f1\u066a) \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9 (\u06f3\u06f3.\u06f5-\u06f4\u06f4.\u06f1\u066a) \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f6 \u0648 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f9\u060c \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u067e\u0627\u0644\u0645\u06cc\u062a\u06cc\u06a9 (\u06f7.\u06f9-\u06f9.\u06f2\u066a) \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0626\u0627\u0631\u06cc\u06a9 (\u06f4.\u06f8-\u06f5.\u06f1\u066a) \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0646<\/span><\/h3>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0646 (\u06f1\u06f4\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0\u06f0\u00b0C) \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u062b\u0627\u0628\u062a \u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f (\u0628\u0647\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 ~\u06f4\u06f5\u066a \u0648 ~\u06f3\u06f9\u066a)\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 (\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f2\u06f0\u06f0\u00b0C)\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0686\u0646\u062f \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0627\u0631\u0641 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc-\u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0648\u06a9\u0648\u0641\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0627: \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0627: \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f6\u06f0\u066a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u062a\u0627-\u0633\u06cc\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f (\u06f6\u06f1.\u06f4\u066a) \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u062a\u0648\u06a9\u0648\u0641\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0627: \u06af\u0627\u0645\u0627-\u062a\u0648\u06a9\u0648\u0641\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u06f9\u06f2.\u06f1\u066a\u060c \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/vitamin-e\/\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/span><\/h3>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627 \u0639\u062f\u062f \u06cc\u062f \u06f1\u06f0\u06f0-\u06f1\u06f2\u06f0\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u062f\u062f \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u06f1\u06f8\u06f7-\u06f1\u06f9\u06f9 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0686\u06af\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646 (\u06f0.\u06f9\u06f1\u06f5-\u06f0.\u06f9\u06f2\u06f6 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0645\u06a9\u0639\u0628) \u0648 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0627\u0646\u06a9\u0633\u0627\u0631 (\u06f1.\u06f4\u06f6\u06f5-\u06f1.\u06f4\u06f7\u06f6 \u062f\u0631 \u06f4\u06f0\u00b0C) \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0644\u0648\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 12 \u0645\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"pcm-professional-image pcm-image-center\" style=\"max-width: 800px;\" data-image-type=\"photo\" data-lazy=\"true\" data-zoom=\"true\" data-image-number=\"2\"><img decoding=\"async\" class=\"pcm-image\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sesame-oil-benefits-for-skin.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" width=\"800\" \/ loading=\"lazy\"><figcaption class=\"pcm-image-caption\"><span class=\"pcm-image-number\">\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u06f2:<\/span> \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc:<\/strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0641\u0646\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0637\u062d pH \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628 \u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0632\u0627\u0645\u0648\u0644 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u060c \u0648 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u0631\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0648\u06cc (\u0632\u06cc\u0646\u06a9) \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0631\u062a\u062c\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u062c\u0648\u0634:<\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0633\u0631\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062e\u0627\u0644\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0645\u062f\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 (\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630) \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0632\u062e\u0645:<\/strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0631\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u062e\u0631\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0627\u06cc \u0632\u062e\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062f\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 UV \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f:<\/strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 SPF \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0641\u0648\u0630 \u0627\u0634\u0639\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 UV \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062a\u0627 30% \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 UV \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u067e\u0627\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647\u060c \u06a9\u062b\u06cc\u0641\u06cc\u060c \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0648 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627\u060c \u067e\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 (athlete&#8217;s foot)\u060c \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633\u060c \u0648 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B \u0648 E \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0628\u062b\u0648\u0631\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u0648 \u0634\u062f\u0646 \u062c\u0627\u06cc \u0632\u062e\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u067e\u06cc\u06af\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647:<\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0631\u0646\u0632\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u062f\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 SPF \u0642\u0648\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u067e\u06cc\u06af\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0644\u06a9 \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u06cc\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645:<\/strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u062a\u06cc\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0631\u06a9 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u067e\u0627:<\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0631\u06a9 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u067e\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a:<\/strong> \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/category\/material-encyclopedia\/oils\/\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062d\u0627\u0645\u0644<\/a> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647:<\/strong> \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f. 5 \u062a\u0627 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u062d\u0648\u0644\u0647 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0634 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647:<\/strong> \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647:<\/strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u0628\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc:<\/strong> \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628:<\/strong> 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f. (\u0628\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc:<\/strong><\/span>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06a9\u0646\u0647:<\/strong> 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9:<\/strong> \u00bd \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u060c 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0633\u06cc\u0627\u0647:<\/strong> \u00bd \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 2-3 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u060c 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/strong> 5-6 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u060c 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc:<\/strong> \u00bd \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0698\u0644 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u060c 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">\u062c\u062f\u0648\u0644: \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/h4>\n<div class=\"markdown-table-wrapper\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/span><\/th>\n<th><span style=\"color: #000000;\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647<\/span><\/th>\n<th><span style=\"color: #000000;\">\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631<\/span><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><span style=\"color: #000000;\">\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n<td><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/span><\/td>\n<td><span style=\"color: #000000;\">\u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0645\u0642\u06cc \u0648 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"color: #000000;\">\u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647<\/span><\/td>\n<td><span style=\"color: #000000;\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/span><\/td>\n<td><span style=\"color: #000000;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u06cc\u0631\u06af\u06cc \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"color: #000000;\">\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9<\/span><\/td>\n<td><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645 \u0634\u0628<\/span><\/td>\n<td><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0634\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/h2>\n<figure class=\"pcm-professional-image pcm-image-center\" style=\"max-width: 750px;\" data-image-type=\"photo\" data-lazy=\"true\" data-zoom=\"true\" data-image-number=\"3\"><img decoding=\"async\" class=\"pcm-image\" title=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sesame-oil-for-skin.webp\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" width=\"750\" \/ loading=\"lazy\"><figcaption class=\"pcm-image-caption\"><span class=\"pcm-image-number\">\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u06f3:<\/span> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 <em>Dermatology Research and Practice<\/em> \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631:<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u06f1. \u0647\u0631 \u0634\u0628 \u06f3 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u06f2. \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u06f3. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06f4 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0645\u0634\u0647\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0631\u0645\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 (\u0646\u0633\u0628\u062a \u06f1:\u06f1) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0647\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0633 \u0686\u0631\u0628\u06cc.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u26a0\ufe0f \u062a\u0648\u062c\u0647: \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0646\u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u0647:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0639\u0633\u0644<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u06f2 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/span><\/h2>\n<figure class=\"pcm-professional-image pcm-image-center\" style=\"max-width: 750px;\" data-image-type=\"photo\" data-lazy=\"true\" data-zoom=\"true\" data-image-number=\"4\"><img decoding=\"async\" class=\"pcm-image\" title=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sesame-oil-for-massage.webp\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u067e\u0648\u0633\u062a\" width=\"750\" \/ loading=\"lazy\"><figcaption class=\"pcm-image-caption\"><span class=\"pcm-image-number\">\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u06f4:<\/span> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 (\u062c\u0647\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a).<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f: \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648 \u0646\u062f\u0627\u062f\u0647 (Unroasted seeds) \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0632\u0631\u062f \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0627\u062f\u0647 (Roasted seeds) \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f\u060c \u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062c\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632\u060c \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062c\u062f\u0627\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u067e\u0631\u0633 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u06f1\u06f0\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0646\u06af \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u067e\u0631\u0633 \u0633\u0631\u062f: \u0634\u0641\u0627\u0641\u060c \u0632\u0631\u062f \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647: \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0634\u0641\u0627\u0641\u060c \u0632\u0631\u062f \u0631\u0648\u0634\u0646<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647: \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0628\u0648\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0633\u0631\u062f: \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0628\u0648<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635\u060c \u0686\u0631\u0628\u060c \u0628\u0648\u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0646\u062f<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647: \u0628\u0648\u06cc \u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u06cc\u0644 \u067e\u06cc\u0631\u0622\u0632\u06cc\u0646 \u0648 2-\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0644 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u06cc\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u06a9\u06cc\u060c \u062a\u06cc\u0627\u0632\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0641\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u062a\u0648\u06a9\u0648\u0641\u0631\u0648\u0644\u200c \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0648 \u0646\u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0646 220 \u062a\u0627 240 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c \u06af\u0631\u0627\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0646\u0642\u0637\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0639\u0627\u0644: 160 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u06af\u0631\u0627\u062f (Combustion point: 160 \u00b0C)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\">\u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/strong> \u0628\u0647\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642:<\/strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9 \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u06cc\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634:<\/strong> \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u060c \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0648 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc:<\/strong> \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u0644\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u067e\u0627\u06a9 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645:<\/strong> \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0637\u062d \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648:<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627:<\/strong> \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0646\u0631\u0645\u06cc:<\/strong> \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0648 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631:<\/strong> \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"23\" data-end=\"468\"><span style=\"color: #000000;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647\u0646 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0628\u062a\u0627-\u0633\u06cc\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644\u060c \u06af\u0627\u0645\u0627-\u062a\u0648\u06a9\u0648\u0641\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0648\u06cc\u060c \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u0644\u06a9\u060c \u0632\u062e\u0645\u060c \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"470\" data-end=\"776\"><span style=\"color: #000000;\">\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u062c\u0648\u0634 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 SPF \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0648 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"778\" data-end=\"1004\"><span style=\"color: #000000;\">\u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"1006\" data-end=\"1433\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><span style=\"color: #000000;\">\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u060c \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0646\u062c\u06cc\u0646\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0646\u062c\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u063a\u0627\u062a \u062e\u0648\u0634 \u0639\u0637\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u0644\u062d\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-1440","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oils"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1440"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13831,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1440\/revisions\/13831"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}