{"id":1297,"date":"2024-05-28T09:06:09","date_gmt":"2024-05-28T05:36:09","guid":{"rendered":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/?p=1297"},"modified":"2025-09-16T09:00:55","modified_gmt":"2025-09-16T05:30:55","slug":"cucumber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/cucumber\/","title":{"rendered":"\u062e\u06cc\u0627\u0631: \u0631\u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648 \u0648 \u0628\u062f\u0646 + \u06f5 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c \u0622\u0633\u0627"},"content":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u0634\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06a9 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u060c \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u062a\u0631\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u067e\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0648\u0644 \u0648 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-1297-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber.mp3\">https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber.mp3<\/a><\/audio>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8113 size-full\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-nutritions.webp\" alt=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631\" width=\"2021\" height=\"973\" srcset=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-nutritions.webp 2021w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-nutritions-600x289.webp 600w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-nutritions-300x144.webp 300w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-nutritions-1024x493.webp 1024w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-nutritions-768x370.webp 768w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-nutritions-1536x739.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2021px) 100vw, 2021px\" \/><\/h2>\n<p>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0622\u0628<\/strong>: \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06f9\u06f5 \u062a\u0627 \u06f9\u06f6 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0628\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/strong>: \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong>:\n<ul>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/strong>: \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/strong>: \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\u060c \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/strong>: \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u0622\u062b\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/strong>: \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B<\/strong>: \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B1 (\u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646)\u060c B2\u060c B5 (\u067e\u0627\u0646\u062a\u0648\u062a\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f)\u060c \u0648 B6 \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646 (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B3) \u0648 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B9) \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc<\/strong>:\n<ul>\n<li><strong>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/strong>: \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 (\u06f2\u06f7\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u06f4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u06f3\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631) \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/strong>: \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0646\u06af\u0646\u0632<\/strong>: \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9\u0627 (\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633)<\/strong>: \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0648 \u0645\u0641\u0635\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/strong>: \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0633\u0641\u0631<\/strong>: \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u062f\u06cc\u0645<\/strong>: \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0648\u06cc (\u0632\u06cc\u0646\u06a9)<\/strong>: \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06af\u0648\u06af\u0631\u062f<\/strong>: \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u06af\u0648\u06af\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631<\/strong>:\n<ul>\n<li><strong>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/caffeic-acid\/\">\u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u06a9<\/a> (Caffeic Acid)<\/strong>: \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0622\u0628 \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0648\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 (Cucurbitacins)<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc (Phytochemicals)<\/strong>: \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0644\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 (Lignans)<\/strong>: \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/flavonoids\/\"><strong>\u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0647\u0627 (Flavonoids)<\/strong><\/a>: \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0631\u067e\u0633\u06cc\u0646 (Erepsin)<\/strong>: \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u062a\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc<\/strong>: \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f6 \u0648 \u06f9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0627\u06cc\u0631<\/strong>: \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0632\u062a\u0647\u060c \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u06a9\u0631\u0628\u0646\u0647\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ff00ff;\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7796 size-full\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-for-weight-lose.webp\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \" width=\"750\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-for-weight-lose.webp 750w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-for-weight-lose-600x407.webp 600w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-for-weight-lose-300x204.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f9\u06f5% \u0622\u0628\u060c \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc (\u0641\u0642\u0637 \u06f1\u06f6 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628:<\/strong> \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0648\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0646 (Cucurbitacin) \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0633\u0637\u062d \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #ff00ff;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4354 size-full\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-seed-oil.webp\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631\" width=\"750\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-seed-oil.webp 750w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-seed-oil-600x407.webp 600w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-seed-oil-300x204.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0633 \u0633\u0631\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0622\u0633\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f6 \u0648 \u06f9) \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>\u06f1. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645:<\/strong> \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u063a\u06cc\u0631\u06a9\u0648\u0645\u062f\u0648\u0646 \u0632\u0627:<\/strong> \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/category\/material-encyclopedia\/oils\/\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646<\/a> \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f:<\/p>\n<div class=\"markdown-table-wrapper\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/th>\n<th>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631<\/th>\n<th>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/td>\n<td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9<\/td>\n<td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633<\/td>\n<td>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646<\/td>\n<td>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u067e\u0648\u0633\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633<\/td>\n<td>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u062d\u0631\u06a9<\/td>\n<td>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h3>\u06f2. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0631\u062a\u062c\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0648:<\/strong> \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0627\u062e\u0646\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u00a0 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0635\u0648\u0631\u062a:<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062d\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f3. \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a:<\/strong> \u06f2-\u06f3 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645:<\/strong> \u0634\u0628\u0647\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u06a9 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627:<\/strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #ff00ff;\">\u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/span><\/h2>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0641\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0646\u062f\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f5\u06f0\u066a \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0622\u0646<\/h4>\n<div class=\"markdown-table-wrapper\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/th>\n<th>\u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 (\u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645)<\/th>\n<th>\u0628\u062e\u0634 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc (\u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>\n<td>\u06f1.\u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f5 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/td>\n<td>\u06f1\u06f6.\u06f4 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td>\u06f7.\u06f2 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/td>\n<td>\u06f3.\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td>\u06f1.\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/td>\n<td>\u06f1\u06f4\u06f7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td>\u06f7\u06f6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h3>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627:<\/strong> \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0648\u0631\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0646 \u0648 \u0644\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627:<\/strong> \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u062d\u0641\u0638 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646:<\/strong> \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/strong> \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0686\u0631\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/h4>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0641\u062a\u06a9\u0634 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0644\u062e\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062d\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/h4>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u062f\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0686\u06cc\u067e\u0633\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0648 <a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/olive-oil\/\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a> \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ds-markdown ds-markdown--block\">\n<h2><span style=\"color: #ff00ff;\">\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631: \u062e\u0648\u0627\u0635\u060c \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0647\u0627<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7799 size-full\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-hydrosol.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631\" width=\"750\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-hydrosol.webp 750w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-hydrosol-600x407.webp 600w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-hydrosol-300x204.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 (Cucumber Hydrosol) \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0642\u0637\u06cc\u0631 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc C\u060c K\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0648\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u06f2 \u0639\u062f\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u06f1 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u06cc\u062e (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0642\u0637\u06cc\u0631)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<br \/>\n\u06f1. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u06cc\u0632 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\n\u06f2. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\n\u06f3. \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<br \/>\n\u06f4. \u062f\u0631\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u06cc\u062e \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\n\u06f5. \u0628\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0628 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0637\u0631\u0627\u062a \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u062c\u0645\u0639 \u0634\u0648\u062f.<br \/>\n\u06f6. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06f4\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u062c\u0645\u0639 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f:<\/p>\n<div class=\"markdown-table-wrapper\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/th>\n<th>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/th>\n<th>\u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628<\/td>\n<td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/td>\n<td>\u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9<\/td>\n<td>\u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u062a\u0631\u06a9 \u0647\u0627<\/td>\n<td>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u0648\u062c\u0648\u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628<\/td>\n<td>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0628\u0627\u0632 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0642\u0627\u0628\u0636<\/td>\n<td>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0646\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h3>\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc<\/h3>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0637\u0628\u06cc\u0642 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u062a\u0648\u0646\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a:<\/strong> \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645:<\/strong> \u062d\u0630\u0641 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647:<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ds-markdown ds-markdown--block\">\n<h2 class=\"ds-markdown-paragraph\"><span style=\"color: #ff00ff;\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7797 size-full\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-juice.webp\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" width=\"750\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-juice.webp 750w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-juice-600x407.webp 600w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-juice-300x204.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06f9\u06f5\u066a \u0622\u0628\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C) \u0648 <a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/caffeic-acid\/\">\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f<\/a> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0632\u0634\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>\u06f1. \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u067e\u0641 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"markdown-table-wrapper\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631<\/th>\n<th>\u0646\u0642\u0634 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/ascorbic-acid\/\">\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f<\/a><\/td>\n<td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f<\/td>\n<td>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0648 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633<\/td>\n<td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h3>\u06f2. \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 + \u0633\u0645\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633 \u0622\u0628 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u062d\u0630\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc (\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0641\u0639 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u062f\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f3. \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc-\u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc<\/h3>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0635\u0646\u0639\u062a \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0641\u0632\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u060c \u062a\u0648\u0646\u0631 \u0647\u0627\u060c \u0648 \u0633\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u060c \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0641 \u0648 \u062d\u0644\u0642\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u062e\u0646\u06a9\u06cc \u0648 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ds-markdown ds-markdown--block\">\n<h2><span style=\"color: #ff00ff;\">\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><strong>\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631:<\/strong>\n<ul>\n<li>\u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc C\u060c K\u060c \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9\u0627 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u062e\u0646\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc (\u0633\u0628\u0648\u0645) \u0648 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0628\u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u060c \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062d\u0630\u0641 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0648 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0648\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u062a\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h4>\n<div class=\"markdown-table-wrapper\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a<\/th>\n<th>\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/td>\n<td>\u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0642\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/td>\n<td>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/td>\n<td>\u062d\u0630\u0641 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/td>\n<td>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0648 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h3>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633<\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7800 size-full\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-mask.webp\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631\" width=\"750\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-mask.webp 750w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-mask-600x407.webp 600w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-mask-300x204.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong> \u06f1 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u06f2 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a:<br \/>\n\u06f1. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\n\u06f2. \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\n\u06f3. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<br \/>\n\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c \u062f\u06cc\u062f\u0647<\/h3>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0648\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u062a\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0647\u0627\u060c \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u06f4\u06f0% \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0647\u06cc\u0627\u0644\u0648\u0631\u0648\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\"><a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/niacinamide\/\">\u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f<\/a> (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0632\u06cc\u0646\u06a9 (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0686\u0631\u0628\u06cc)<br \/>\n\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0631\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0648\u0646\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631:<\/strong> \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648\u0631\u0642\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c \u0633\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0627\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631:<\/strong> \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646\u200c\u062f \u0647\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u062e\u0627\u06a9 \u0631\u0633 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a:<\/strong> \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0634 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0641\u0639 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a:<\/strong> \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u062e\u0627\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647:<\/strong> \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0622\u0646 \u063a\u0644\u06cc\u0638\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\/\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647:<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u062f. \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0647\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u0634\u062f\u0647\/\u06cc\u062e \u0632\u062f\u0647:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645) \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u0633 \u062e\u0646\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0622\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0627\u0635 <a href=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/antioxidant\/\">\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646<\/a>\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644:<\/strong> \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634:<\/strong> \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0633\u0645\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a:<\/strong> \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u06af\u0644\u0627\u0628:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0646\u0631 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u06a9\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0646:<\/strong> \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0647:<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631:<\/strong> \u0622\u0628\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9:<\/strong> \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #ff00ff;\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7804 size-full\" src=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-soap-for-skin.webp\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\" width=\"750\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-soap-for-skin.webp 750w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-soap-for-skin-600x407.webp 600w, https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cucumber-soap-for-skin-300x204.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631:<\/strong>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0636\u0631\u0631 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0648 \u0633\u0641\u062a\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631\u060c \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f .<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f .<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u0627\u062e\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a .<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0646\u06a9 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0631\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0627\u062d\u06cc\u0627 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0648\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0628\u06a9\u0631\u060c \u06a9\u0631\u0686\u06a9\u060c \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\u060c \u0634\u06cc \u0628\u0627\u062a\u0631\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u062a\u062e\u0645 \u062e\u0634\u062e\u0627\u0634 \u0648 \u0628\u0646\u062a\u0648\u0646\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u067e\u0627\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0644\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u060c \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0645\u062e\u062a\u0644\u0637 \u0648 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633 \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 pH \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631\u060c \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0648\u0632\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"ds-markdown-paragraph\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u060c <a href=\"https:\/\/takideh.ir\/scidl\/product\/cucumber-soap\/\">\u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/a> \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633 \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 pH \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631\u060c \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Journal of Cosmetic Dermatology)\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0634\u0648\u06cc\u0646\u062f\u0647\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0648\u0632\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u060c \u062a\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<h2>\u0633\u0624\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/h2>\n<h4>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h4>\n<p>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f C \u0648 K)\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0628 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0631\u0645 \u0648 \u067e\u0641 (\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645)\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0642\u0627\u0628\u0636\u060c \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u06af\u0632\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062e\u0646\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u060c \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0628\u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062e\u0646\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h4>\n<p>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0641 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u062a\u0648\u0646\u0631 \u062e\u0646\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u062e\u0627\u06a9 \u0631\u0633 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0631\u0646\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0645\u0648\u062f. \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4>\u00a0\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h4>\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0628 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0628\u062f \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0641\u062e \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0686\u0647 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h4>\n<p>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 (\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f5) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0644\u0648\u0632\u0627\u0644\u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h4>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 (K\u060c C) \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc (\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0622\u0628 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h4>\n<p>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0633 \u0633\u0631\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc (\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f6 \u0648 \u06f9) \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0641 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u063a\u06cc\u0631\u06a9\u0648\u0645\u062f\u0648\u0646\u200c\u0632\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 (\u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647)\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0631\u062a\u062c\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0644\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 UV\u060c \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0633\u0645\u0648\u0645\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0648\u0632\u06cc \u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4>\u0622\u06cc\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h4>\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f5\u06f0% \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0648\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0646 \u0648 \u0644\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0646\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0645\u0627\u060c \u0622\u0634\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0631\u0641\u0639 \u062a\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc\u060c \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0628\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u060c \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u0645\u062b\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0631\u0642\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0634\u0645\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0648\u06cc\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u060c \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0648\u0635\u0644\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062d\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0648\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 (\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0631\u0633)\u060c \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc (\u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0622\u0646) \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0633\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u0648\u0644\u0646\u062c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0648 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f (\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f). \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062e\u0627\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0636\u0639\u0641 \u062f\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u060c \u0632\u062e\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062b\u0646\u06cc\u200c\u0639\u0634\u0631\u060c \u0648\u0631\u0645 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0627\u062e \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0646\u0641\u062e \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0642 \u0646\u0639\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u0622\u0628\u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0646\u0628\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0648\u0631\u0645 (\u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646) \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0637\u0627\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f (\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a). \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0633\u0641\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0644\u06a9\u0647 \u0648 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0646\u0647 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7802,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-1297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oils"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1297"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1297\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}