{"id":1233,"date":"2024-05-28T00:24:02","date_gmt":"2024-05-27T20:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/?p=1233"},"modified":"2026-07-06T15:43:39","modified_gmt":"2026-07-06T12:13:39","slug":"coconut-oil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/takideh.ir\/vip\/coconut-oil\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 (\u06a9\u0648\u067e\u0631\u0627) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648"},"content":{"rendered":"

\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 (\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0648\u067e\u0631\u0627) \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0648 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a> \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062a\u0627 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0646\u0634\u062f\u0647\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a\u060c \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0636\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/caption>\n
\u062d\u0648\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/span><\/th>\n\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/span><\/th>\n\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0632\u0645 \u0627\u062b\u0631 (\u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647)<\/span><\/th>\n\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631<\/span><\/th>\n\u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06cc<\/span><\/th>\n\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645<\/span><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
\u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n\u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0648\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/span><\/td>\n\u0646\u0641\u0648\u0630 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0622\u0628<\/span><\/td>\n\u0631\u0641\u0639 \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n\u0631\u0648\u0632\u06cc 1\u20132 \u0628\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/span><\/td>\n\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0686\u0631\u0628<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n\u062f\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a<\/span><\/td>\n\u0648\u062c\u0648\u062f \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0641\u0646\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/span><\/td>\n\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/span><\/td>\n\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628<\/span><\/td>\n\u062a\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647<\/span><\/td>\n\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc<\/span><\/td>\n\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0644\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f<\/span><\/td>\n\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062e\u0641\u06cc\u0641<\/span><\/td>\n\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647<\/span><\/td>\n\u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0648\u0645\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648<\/span><\/td>\n\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0648<\/span><\/td>\n\u0646\u0641\u0648\u0630 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648<\/span><\/td>\n\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/span><\/td>\n\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 15\u201320 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648<\/span><\/td>\n\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u0636\u062f \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631<\/span><\/td>\n\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/span><\/td>\n\u0627\u062b\u0631 \u0636\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u067e\u0631\u06cc\u0644\u06cc\u06a9<\/span><\/td>\n\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634<\/span><\/td>\n\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645<\/span><\/td>\n\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 2\u20133 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/span><\/td>\n\u067e\u0627\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n\u06a9\u0641 \u0628\u0627\u0644\u0627 + \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0641\u0639\u0627\u0644<\/span><\/td>\n\u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc + \u0646\u0631\u0645\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/span><\/td>\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n\u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc<\/span><\/td>\n\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E)<\/span><\/td>\n\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/span><\/td>\n\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/span><\/td>\n\u0627\u062b\u0631 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0648 \u0646\u0647 \u0641\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc<\/span><\/td>\n\u0633\u062f \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/td>\n\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/span><\/td>\n\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc<\/span><\/td>\n\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0632\u0644<\/span><\/td>\n\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0636\u062f\u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc<\/span><\/td>\n\u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/span><\/td>\n\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0633\u0637\u062d\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648<\/span><\/td>\n\u0638\u0627\u0647\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0634\u0641\u0627\u0641\u200c\u062a\u0631<\/span><\/td>\n\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0648<\/span><\/td>\n\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u062e\u0627\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/strong><\/span><\/h2>\n
\"\u062f\u0631\u062e\u062a<\/figure>\n

\u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 (coconut palm) \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0645\u0639 \u0627\u0644\u062c\u0632\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc (Malay Archipelago) \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0642 \u0622\u0633\u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0686\u0634\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc 3000 \u06cc\u0627 4000 \u0633\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0634\u062a \u0645\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0627\u0633\u062a\u0648\u0627\u06cc\u06cc (tropics)\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062f\u0627\u062f \u0633\u0648\u0627\u062d\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u062e\u0644 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0634\u0648\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627 (salty sea air) \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631\u062e\u062a \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 (constant warmth) \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u06cc\u0646 20 \u062a\u0627 25 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u06af\u0631\u0627\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0647 \u0647\u0627\u060c \u062f\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0631 20 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u06af\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0646\u062e\u0644 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062e\u0627\u06a9 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u06a9 \u0627\u0632 \u0646\u0641\u0648\u0630 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0627 \u0648 \u0622\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0639\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0647 30 \u062a\u0627 35 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f.<\/span><\/p>\n

\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/h2>\n
\"\u0631\u0648\u063a\u0646<\/figure>\n