معرفی انواع ویتامین ها
ویتامین ها (Vitamins) ترکیبات آلی ضروری (Essential organic compounds) به مقدار کم که برای عملکردهای فیزیولوژیکی (physiological functions) مختلف در بدن مورد نیاز است. ویتامین ها به دو دسته طبقه بندی می شود: محلول در چربی (A, D, E, K) و محلول در آب (B کمپلکس, C). 13 ویتامین ضروری وجود دارد. این بدان معناست … ادامه