خواص و فواید روغن نارگیل (کوپرا) برای پوست، مو | راهنمای کامل

آیا به دنبال راهی طبیعی برای بهبود سلامت پوست خود هستید؟ روغن نارگیل (روغن کوپرا) و محصولاتی مانند صابون نارگیل و صابون روغن نارگیل ممکن است دقیقا همان چیزی باشند که نیاز دارید. این روغن گیاهی با خواص درمانی فراوان، به یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها در محصولات مراقبت از پوست و صابون‌ سازی تبدیل شده است. از آبرسانی عمیق تا مبارزه با التهابات پوستی، روغن نارگیل با داشتن ترکیبات غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به طراوت، نرمی و سلامت پوست شما کمک شایانی کند. استفاده از صابون روغن نارگیل نه تنها به پاک‌سازی پوست کمک می‌کند، بلکه آن را تغذیه کرده و در برابر عوامل مضر محیطی محافظت می‌کند.

خاستگاه نارگیل

تصور می شود که درخت نارگیل (coconut palm) از مجمع الجزایر مالایی (Malay Archipelago) واقع در شرق آسیا سرچشمه می گیرد، جایی که برای 3000 یا 4000 سال در آنجا کشت می شده است. امروزه در سراسر مناطق استوایی (tropics)، به ویژه در امتداد سواحل رایج است، زیرا نخل هوای شور دریا (salty sea air) را ترجیح می دهد. درخت نارگیل همچنین به گرمای پایدار (constant warmth) نیاز دارد، با دمای متوسط بین 20 تا 25 درجه سانتیگراد. حتی در سردترین ماه ها، دما نباید به زیر 20 درجه سانتیگراد برسد. نخل نارگیل در همه انواع خاک رشد می کند، تا زمانی که خاک از نفوذ رطوبت کافی و تامین هوا و آب خوب اطمینان حاصل کند. در شرایط عادی، ارتفاع درخت نارگیل به 30 تا 35 متر می رسد.

فواید روغن نارگیل برای پوست

 آبرسانی و حفظ رطوبت پوست روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از بهترین انتخاب‌ ها برای مراقبت روزانه از پوست به ویژه پوست صورت است. وجود اسید لوریک در این روغن باعث می‌ شود بتواند به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده و خاصیت آبرسانی قوی داشته باشد. این ویژگی باعث می‌ شود پوست صورت شما نرم، مرطوب و شاداب باقی بماند.

یکی از مهم‌ترین فواید روغن نارگیل برای پوست صورت، توانایی آن در کاهش خشکی و پوسته‌ پوسته شدن است، به‌خصوص برای افرادی که پوست خشک یا حساس دارند. به همین دلیل، بسیاری از کرم‌های صورت و ماسک‌ های طبیعی از روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب‌کننده و نرم‌کننده اصلی استفاده می‌کنند.

خواص ضد التهابی و تسکین‌ دهنده روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس مفید باشد. اسید لوریک و ترکیبات پلی‌ فنولی که در روغن نارگیل وجود دارند، به کاهش قرمزی و التهاب کمک کرده و باعث تسکین پوست می‌شوند.

نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مو

فواید روغن نارگیل برای مو چیست؟ استفاده از روغن نارگیل برای تقویت و حفظ سلامت موها، روشی محبوب در دنیای زیبایی است. این روغن طبیعی با خاصیت مرطوب‌کنندگی فوق‌العاده خود، می‌تواند موهای شما را نرم، براق و سالم نگه دارد. روغن نارگیل علاوه بر اینکه به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی عمل می‌کند، به تقویت ریشه مو و جلوگیری از شکنندگی آن کمک می‌کند.

۱. روغن نارگیل برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

روغن نارگیل سرشار از ویتامین‌ ها و اسید های چرب است که به تغذیه ریشه مو و تقویت آن کمک می‌کند. این روغن به موها عمق داده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. ماساژ دادن روغن نارگیل به پوست سر باعث افزایش گردش خون شده و موجب رشد سریع‌تر موها می‌شود.

۲. روغن نارگیل برای درمان خشکی و وز مو

یکی از ویژگی‌ های برجسته روغن نارگیل این است که به راحتی جذب ساقه مو شده و آن را نرم و مرطوب نگه می‌دارد. استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک درمان طبیعی برای خشکی مو می‌تواند به از بین بردن وز و شکنندگی موها کمک کند. برای این کار کافی است مقداری روغن نارگیل را به موهای مرطوب خود بمالید و اجازه دهید تا به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.

خرید روغن نارگیل اصل در تهران

در بازار تهران، روغن نارگیل بسیاری از برندها و انواع مختلف وجود دارد. اما چگونه می‌ توان از اصل بودن روغن اطمینان حاصل کرد؟ خرید روغن نارگیل اصل به دلیل وجود تقلبات در بازار نیاز به دقت زیادی دارد. برخی از نکات مهم در خرید روغن نارگیل اصل عبارتند از:

• بوی طبیعی: روغن نارگیل اصل بوی ملایم و شیرینی دارد که نشان‌ دهنده خلوص آن است.
• رنگ: رنگ روغن نارگیل باید سفید تا زرد کمرنگ باشد و در دمای اتاق به راحتی به صورت جامد یا مایع درآید.

برای خرید روغن نارگیل اصل در تهران، بهتر است از فروشگاه‌ های معتبر یا آنلاین‌های معروف استفاده کنید که تاییدیه کیفیت محصول را به شما ارائه دهند.

تفاوت روغن نارگیل بکر و تصفیه شده: کدام یک برای پوست و مو بهتر است؟

روغن نارگیل به دو نوع بکر (Virgin) و تصفیه‌شده (Refined) موجود است. هر یک از این نوع‌ها ویژگی‌های خاص خود را دارند و انتخاب بین آن‌ها بستگی به نیازهای شما دارد.

روغن نارگیل بکر به دلیل اینکه از فرآیندهای طبیعی استخراج می‌ شود، تمامی خواص مفید خود را حفظ می‌ کند. این نوع برای استفاده‌ های درمانی و زیبایی بسیار مناسب است. اما روغن نارگیل تصفیه‌ شده، که از حرارت و مواد شیمیایی برای فرآیند تولید استفاده می‌ شود، اغلب برای پخت و پز کاربرد دارد و خواص درمانی آن کاهش می‌ یابد.

روغن نارگیل برای درمان اگزما: تسکین‌ دهنده‌ای طبیعی برای پوست حساس

اگزما یک بیماری پوستی است که با التهاب، خارش و خشکی پوست همراه است. روغن نارگیل به دلیل خواص ضد التهابی و مرطوب‌ کنندگی خود، می‌ تواند یک درمان طبیعی موثر برای این بیماری باشد. استفاده منظم از روغن نارگیل بکر روی نواحی آسیب‌ دیده می‌ تواند به کاهش التهاب و بهبود پوست کمک کند.

۱. روغن نارگیل برای آبرسانی عمیق به پوست

روغن نارگیل می‌ تواند به عنوان یک مرطوب‌ کننده طبیعی برای پوست خشک و آسیب‌ دیده عمل کند. این روغن با جذب عمیق به لایه‌ های پوستی، رطوبت از دست رفته را باز می‌گرداند و به بهبود خشکی و تحریکات ناشی از اگزما کمک می‌ کند.

۲. روغن نارگیل برای  کاهش التهاب و قرمزی

اسید لوریک موجود در روغن نارگیل خواص ضد التهابی دارد که به تسکین پوست ملتهب کمک می‌کند. استفاده از روغن نارگیل در نواحی آسیب‌ دیده از اگزما می‌ تواند به کاهش قرمزی و درد ناشی از التهاب کمک کند.

استفاده از روغن نارگیل در پخت و پز: فواید تغذیه‌ای

اگر فکر می‌ کنید روغن نارگیل تنها برای پوست و مو مفید است، باید بدانید که این روغن در آشپزی نیز کاربرد های فراوانی دارد. این روغن با طعم و بوی دلپذیر خود، می‌ تواند در پخت و پز جایگزین خوبی برای روغن‌ های گیاهی دیگر باشد.
۱. روغن نارگیل برای مناسب برای پخت و پز در دمای بالا
روغن نارگیل به دلیل نقطه دود بالا، برای پخت و پز در دمای بالا مناسب است. این ویژگی باعث می‌ شود که هنگام سرخ کردن یا پخت غذا، این روغن در دمای بالا تجزیه نشده و خواص خود را حفظ کند.

۲. روغن نارگیل برای کمک به هضم و سلامت دستگاه گوارش
اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل می‌ توانند به هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند. این روغن همچنین به جذب بهتر ویتامین‌ های محلول در چربی مانند ویتامین A، D، E و K کمک می‌کند.

خواص و فواید استفاده از روغن نارگیل در ساخت صابون دست‌ساز

روغن نارگیل یکی از مواد اولیه پرکاربرد و محبوب در ساخت صابون‌ های دست‌ ساز است. این روغن طبیعی نه تنها برای پوست فواید زیادی دارد بلکه ویژگی‌ های منحصر به فرد آن باعث می‌ شود که صابون‌ های ساخته شده از آن نرم، مرطوب‌ کننده، و با لایه‌ای غنی از کف باشند. استفاده از روغن نارگیل در صابون‌ سازی به دلیل ترکیب اسید های چرب اشباع و مواد مغذی آن، یک انتخاب عالی برای تولید صابون‌ هایی با خواص درمانی و مراقبتی است.

1. خواص آنتی‌ باکتریال و ضد قارچی روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل دارا بودن اسید لوریک، یکی از بهترین انتخاب‌ ها برای صابون‌ های ضد باکتری و ضد قارچ است. این ویژگی به آن کمک می‌کند تا از پوست در برابر باکتری‌ ها و قارچ‌ ها محافظت کرده و به بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش‌ ها کمک کند. به همین دلیل، صابون‌ های ساخته‌شده از روغن نارگیل به طور ویژه برای افرادی که پوست چرب و مستعد جوش دارند، مفید است. خواص ضد باکتری و ضد قارچی روغن نارگیل باعث می‌ شود که این صابون‌ ها انتخابی مناسب برای افرادی با مشکلات پوستی خاص، مانند اگزما یا پسوریازیس، باشند.

2. روغن نارگیل برای آبرسانی و مرطوب‌ کنندگی پوست

یکی از خواص برجسته روغن نارگیل در صابون‌ سازی، خاصیت مرطوب‌ کنندگی آن است. این روغن به راحتی به لایه‌ های عمیق پوست نفوذ کرده و رطوبت لازم را به آن می‌رساند. به این ترتیب، صابون‌ های دست‌ ساز حاوی روغن نارگیل نه تنها باعث تمیزی پوست می‌شوند بلکه آن را نرم و لطیف نگه می‌ دارند. این ویژگی به خصوص برای افرادی که دچار خشکی پوست هستند یا در مناطق خشک زندگی می‌کنند، اهمیت دارد.

3. خاصیت ضد التهابی و تسکین‌ دهنده روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، می‌ تواند به تسکین التهاب‌ های پوستی و حساسیت‌ ها کمک کند. استفاده از صابون‌ های حاوی روغن نارگیل می‌ تواند به کاهش قرمزی و التهاب ناشی از آفتاب‌ سوختگی، خراش‌ ها یا تحریکات پوستی دیگر کمک کند. این خاصیت، روغن نارگیل را به یک انتخاب عالی برای تولید صابون‌ های ملایم و تسکین‌ دهنده تبدیل کرده است.

4. روغن نارگیل برای حفظ تعادل طبیعی چربی پوست

روغن نارگیل با ترکیب اسید های چرب اشباع خود می‌تواند به حفظ تعادل طبیعی چربی پوست کمک کند. در حالی که بسیاری از صابون‌ ها ممکن است باعث خشک شدن بیش از حد پوست شوند، صابون‌های حاوی این روغن می‌توانند به تنظیم میزان چربی پوست کمک کرده و از ایجاد خشکی یا چربی اضافی جلوگیری کنند. این ویژگی، روغن نارگیل را به گزینه‌ای مناسب برای انواع پوست‌ها، از جمله پوست‌ های چرب و مستعد آکنه، تبدیل کرده است.

5. خاصیت ضد پیری و آنتی‌ اکسیدانی روغن نارگیل

روغن نارگیل سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ ها است که می‌ تواند به مقابله با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌ های آزاد و فرایند پیری کمک کند. در ترکیب با سایر مواد مغذی در صابون‌ های دست‌ ساز، روغن نارگیل می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی، مانند آلودگی و اشعه ماوراء بنفش، کمک کند و به حفظ ظاهر جوان‌تر پوست کمک کند.

استخراج روغن نارگیل

روغن نارگیل (Coconut oil) را چربی نارگیل (coconut fat) نیز می نامند، زیرا در دمای اتاق جامد است. دلیل این امر محتوای بالای آن در اسیدهای چرب اشباع است که به حدود 90 درصد می رسد.

با این حال، از آنجایی که نقطه ذوب پایینی در حدود 23 درجه سانتیگراد دارد، به راحتی مایع می شود. آندوسپرم (درون دانه، مغز نارگیل) بریده شده و خشک شده نارگیل، کوپرا (copra)، برای تولید روغن فشرده می شود. کوپرای تازه خشک شده، فشرده می شود و روغن متعاقباً تصفیه می شود. این روغن را تنها پس از تصفیه و خوشبو شدن می توان به عنوان روغن خوراکی استفاده کرد. روغن نارگیل سفید مایل به زرد است.

δ-لاکتون های اسیدهای هیدروکسی کربوکسیلیک آلیفاتیک با طول زنجیره بین 8 تا 14 اتم C مسئول بوی معمولی نارگیل هستند. مهمترین ترکیب منحصر به فرد برای این امر 5-pentyloxan-2-one است. روغن نارگیل  حاوی درصد بالایی از اسیدهای چرب اشباع است و به راحتی فاسد نمی شود.

ترکیبات و خواص روغن نارگیل

ترکیبات فرار روغن نارگیل

ترکیباتی مانند پنتان-2-وان، پنتان-2-ال، هگزان-2-وان، هگزان-2-ال، هپتان-2-وان و هپتان-2-ال رایحه‌ شیرین، میوه‌ای یا گلی به روغن نارگیل می‌دهند. برخی از آن‌ها خاصیت ضد میکروبی داشته و در محصولات آرایشی، ضدعفونی‌کننده و مراقبت پوست به کار می‌روند.

اسیدهای چرب روغن نارگیل

• لوریک اسید (45%): ضد التهاب و ضد میکروب، مؤثر در درمان آکنه.
• میریستیک اسید (20%): نرم‌کننده و مرطوب‌کننده پوست.
• کاپریک اسید (10%) و کاپریلیک اسید (9%): ضد قارچ و آنتی‌باکتریال، تقویت سد دفاعی پوست.
• پالمیتیک اسید (7%) و استئاریک اسید (5%): محافظت در برابر خشکی و UV.
• اولئیک اسید (5%): ترمیم پوست‌های خشک و حساس.

استرول‌ های روغن نارگیل

ترکیباتی مانند β-سیتوسترول، کامپسترول و استیگماسترول با اثرات ضد التهابی و آنتی‌ اکسیدانی، در کاهش پیری زودرس و بهبود اگزما نقش دارند.

ویتامین E و توکوترینول‌ ها روغن نارگیل

این ترکیبات خاصیت آنتی‌ اکسیدانی قوی دارند و از پوست در برابر رادیکال‌ های آزاد و پیری زودرس محافظت می‌ کنند.

سایر مواد مغذی روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن و اسیدهای آمینه است که به تقویت بافت پوست و مو کمک می‌کنند.

مشخصات فیزیکی روغن نارگیل

چگالی 0.92–0.93، نقطه انجماد 21–25 درجه سانتی‌گراد و عدد صابونی شدن 242–263 از ویژگی‌های مهم روغن نارگیل است.

ترکیبات متنوع روغن نارگیل، آن را به محصولی ارزشمند با خواص ضد التهابی، ضدعفونی‌ کننده، مرطوب‌ کننده و محافظت‌کننده پوست و مو تبدیل کرده است

ماندگاری روغن نارگیل

• روغن نارگیل اگر در یخچال نگهداری شود بین 1 تا 2 سال ماندگاری دارد.

کره نارگیل

کره نارگیل اغلب با روغن نارگیل  اشتباه گرفته می شود اما این دو خیلی متفاوت هستند. کره نارگیل بوسیله ی پوره سازی از گوشت نارگیل  که شامل روغن است ساخته می شود. کره حاصل در دمای زیر 76 درجه فارنهایت (4/24 سلسیوس) جامد است و در دما های بالاتر ذوب می شود. کره نارگیل سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین ها است. این کره داری خواص ضد قارچی و آنتی باکتریال نیز هست که آن را برای ساخت مرطوب کننده  برای پا، دست ها، مو، کوتیکول ها  و لب ها عالی است. کره نارگیل می تواند به تنهایی استفاده شود یا در محصولاتی نظیر کرم های صورت و لوسیون های دست و پا استفاده شود. در حالی که بسیاری افراد کره نارگیل را برای صورت شان استفاده می کنند این کره می تواند منافذ پوستی را مسدود کند و در کمتر از 5% یک کرم یا 25 درصد یک محصول چشم می تواند به بهترین نحوه عمل کند.

خواص و فواید آب نارگیل برای پوست و مو

آب نارگیل یک نوشیدنی طبیعی و مغذی است که نه تنها به عنوان یک آبرسان عالی برای بدن شناخته می‌ شود، بلکه در مراقبت از پوست و مو نیز فواید بسیاری دارد. با توجه به ویژگی‌های منحصر به فرد آن، آب نارگیل توانسته است جایگاهی ویژه در محصولات آرایشی و بهداشتی پیدا کند. در این مقاله به بررسی خواص و فواید آب نارگیل برای پوست و مو پرداخته و نکاتی را برای استفاده بهینه از این ماده طبیعی به شما ارائه می‌ دهیم.

آب نارگیل برای آبرسانی عمیق و مرطوب‌کنندگی پوست

آب نارگیل به دلیل ترکیبات خاص خود، یک آبرسان طبیعی برای پوست است. این نوشیدنی حاوی الکترولیت‌هایی مانند پتاسیم، سدیم و منیزیم است که به تعادل رطوبت پوست کمک می‌کند و پوست‌های خشک و دهیدراته را به سرعت بازسازی می‌کند. استفاده از آب نارگیل در روتین مراقبتی پوست، به‌ویژه در فصول گرم، می‌تواند به حفظ شادابی و لطافت پوست کمک کند.

• چرا آب نارگیل موثر است؟ آب نارگیل علاوه بر اینکه رطوبت را به عمق پوست می‌رساند، از تبخیر آب از سطح پوست جلوگیری می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود که پوست شما مدت طولانی‌تری مرطوب و نرم باقی بماند.

آب نارگیل برای کاهش التهابات و قرمزی پوست

اگر پوست شما دچار التهاب، قرمزی یا جوش‌های آکنه‌ای شده باشد، آب نارگیل می‌ تواند به عنوان یک ضد التهابی طبیعی عمل کند. این مایع شفابخش دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که به تسکین پوست‌های تحریک‌ شده کمک می‌کند و از عفونت‌های پوستی جلوگیری می‌ کند.

• چرا آب نارگیل برای کاهش التهابات و قرمزی پوست موثر است؟
  وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C در آب نارگیل به کاهش التهابات کمک می‌کند. همچنین، خاصیت ضدباکتریال آن از بروز جوش‌های صورت و سایر مشکلات پوستی جلوگیری می‌کند.

آب نارگیل برای کمک به درمان جوش و آکنه

آب نارگیل با داشتن خاصیت ضد باکتریال و ضد قارچی، به عنوان یک درمان طبیعی برای جوش و آکنه شناخته می‌شود. استفاده از آب نارگیل می‌تواند به سرعت التهاب و قرمزی ناشی از آکنه را کاهش دهد و از رشد باکتری‌های مسبب آکنه جلوگیری کند.

• چرا آب نارگیل  برای درمان جوش و آکنه موثر است؟
  آب نارگیل به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده، قادر است چربی اضافی موجود در پوست را کاهش داده و به بهبود وضعیت جوش‌ها و آکنه‌ها کمک کند.

تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو

آب نارگیل به دلیل دارا بودن اسیدهای آمینه و ویتامین‌ ها، برای تقویت فولیکول‌های مو و رشد سالم مو مفید است. استفاده منظم از آب نارگیل می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند و فولیکول‌های مو را تقویت نماید. همچنین، این ماده به عنوان یک مرطوب‌ کننده طبیعی برای پوست سر عمل می‌کند و باعث حفظ رطوبت و انعطاف‌پذیری موها می‌ شود.

• چرا  آب نارگیل برای تقویت رشد مو موثر است؟
  آب نارگیل حاوی اسید لوریک است که به راحتی به داخل ساقه مو نفوذ می‌کند و به تقویت و تغذیه مو کمک می‌کند. این خاصیت آب نارگیل باعث افزایش استحکام موها و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از خشکی و آلودگی محیطی می‌شود.

مبارزه با شوره سر

اگر از مشکل شوره سر رنج می‌برید، آب نارگیل می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای این مشکل عمل کند. خواص ضد قارچی آب نارگیل به کنترل رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها در پوست سر کمک کرده و باعث از بین رفتن شوره سر می‌شود.

• چرا آب نارگیل برای مباره با شوره سر موثر است؟
  آب نارگیل با خاصیت آنتی‌باکتریال و ضد قارچی خود، به کنترل رشد قارچ‌ها در پوست سر کمک می‌کند و از بروز شوره‌های مزمن جلوگیری می‌کند.

درمان آفتاب سوختگی و مرطوب‌ کنندگی پوست پس از آفتاب

آب نارگیل به دلیل خواص التیام‌ بخشی که دارد، می‌تواند برای تسکین پوست‌های آسیب‌ دیده از آفتاب سوختگی مفید باشد. با استفاده از آب نارگیل، پوست به سرعت رطوبت خود را بازیابی کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن ناشی از آفتاب سوختگی جلوگیری می‌شود.

• چرا  آب نارگیل برای درمان آفتاب سوختگی موثر است؟
  آب نارگیل حاوی ویتامین E و C است که به ترمیم سلول‌ های آسیب‌ دیده پوست و افزایش تولید کلاژن کمک می‌ کند و پوست شما را از آسیب‌های ناشی از آفتاب سوختگی محافظت می‌ کند.

7. تقویت رنگ مو و درخشندگی آن

استفاده از آب نارگیل در مراقبت از مو باعث افزایش درخشندگی و لطافت مو می‌شود. آب نارگیل می‌تواند موها را نرم و درخشان کند و از خشکی مو جلوگیری نماید.

• چرا آب نارگیل برای تقویت رنگ مو موثر است؟
  ترکیبات موجود در آب نارگیل باعث می‌شود موها به راحتی مرطوب شده و در نتیجه، براق‌تر و نرم‌تر به نظر برسند.

آب نارگیل، به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، خواص متعددی برای پوست و مو دارد. از آبرسانی عمیق پوست گرفته تا تقویت موها و درمان جوش و آکنه، این ماده طبیعی می‌تواند به‌طور مؤثری در روتین مراقبتی شما جای گیرد. با توجه به خواص ضد التهابی، ضد باکتریال، و تقویت‌کننده مو، می‌توانید از آب نارگیل به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای مشکلات پوستی و مویی خود بهره‌برداری کنید.

شیر نارگیل

شیر نارگیل ترکیبی از گوشت نارگیل مخلوط شده با حدود 50 درصد آب است که نرم کننده ای طبیعی است که به آرامی پوست را بدون محروم کردن از روغن های طبیعی پاکیزه می کند و ویتامین های E، K ،B کمپلکس و C، آمینو اسیدها، کانی ها و اسیدهای چرب ضروری حیاتی که توسط بدن انسان تولید نمی شود را برای سلامت پوست فراهم می آورد.

شیر نارگیل با باکتری ها مبارزه می کند و مرطوب کنندگی شدید را فراهم می آورد و می تواند ظاهر قابل رویت چین و چروک ها، افتادگی (sagging) و لکه های پیری را کاهش دهد. شیر نارگیل در بسیاری از محصولات از صابون و محصولات مراقبت مو گرفته تا کرم های صورت و لوسیون های بدن استفاده می شود.

میزان استفاده از پودر شیر نارگیل در صابون:

1 اونس پودر شیر نارگیل در هر 8 اونس آب مقطر حل کنید. تا 100 آب موجود در فرمولاسیون را می توانید با شیر نارگیل جایگزین کنید.

دستورالعمل استفاده شیر نارگیل در صابون:

چند راه برای افزودن شیر نارگیل به صابون وجود دارد. یکی از راه ها استفاده از پودر شیر نارگیل است. می‌توانید پودر شیر نارگیل را به سرعت اضافه کنید و از گوشکوب برقی برای مخلوط کردن آن استفاده کنید.

راه دیگر این است که آب موجود در دستور ساخت صابون را با شیر نارگیل عوض کنید. می توانید نصف قوطی شیر نارگیل را از شب قبل در یک قالب یخ منجمد کنید. وقتی مایعات خود را بر حسب وزن اندازه می گیرید، باید نصف تکه های یخ شیر نارگیل و نصف شیر نارگیل مایع داشته باشید. قلیا خود را اضافه کنید و هم بزنید، مطمئن شوید که در یک منطقه با تهویه خوب کار کنید و بخار آن را استنشاق نکنید. قبل از ترکیب کردن، بگذارید این مخلوط تا دمای روغن خنک شود.

آلکان های نارگیل

آلکان نارگیل یک آلکان گیاهی فرار (چیزی که جذب پوست نمی شود بلکه از آن تبخیر می شود) است که به طور طبیعی از منابع تجدید پذیر مشتق شده است. این یک مایع سبک و روغنی است که به عنوان یک نرم کننده عمل می کند و احساس صافی به پوست می دهد.

اغلب با نرم کننده دیگری به نام Coco-Caprylate/Caprate ترکیب می شود و این دو با هم می توانند به عنوان یک جایگزین عالی برای برخی از سیلیکون های فرار مانند Cyclopentasiloxane عمل کنند.

روغن نارگیل برای لاغری: آیا واقعا مؤثر است؟

روغن نارگیل، به‌ویژه به‌خاطر اسیدهای چرب با زنجیره متوسط (MCT)، می‌تواند سرعت متابولیسم را به‌طور نسبی بالا ببرد. تحقیقات نشان داده‌اند مصرف روزانه حدود 30 میلی‌لیتر (دو قاشق غذاخوری) از این روغن برای کاهش دور کمر در زنان چاق مؤثر بوده است؛ در یکی از مطالعات، مصرف‌کنندگان این روغن کاهش چشمگیری در اندازه دور کمر را تجربه کردند، بدون اینکه تغییر در رژیم غذایی یا ورزش داشته باشند. همچنین روغن نارگیل می‌تواند احساس سیری را طولانی‌تر کند، که این موضوع به کاهش میزان کالری دریافتی کمک می‌کند.

با‌این‌حال تأکید می‌شود: روغن نارگیل سوپرفود جادویی نیست. مصرف بیش‌ از‌حد آن به‌دلیل چربی اشباع بالا، می‌تواند برای سلامت قلب مضراتی داشته باشد و بهتر است ضمن اعتدال، در کنار سبک زندگی سالم استفاده شود.

صابون روغن نارگیل: خواص و کاربردها برای پوست و مو

صابون روغن نارگیل، محصولی طبیعی و چندمنظوره است که از دیرباز در مراقبت‌های پوستی و مو، و همچنین در آیین‌های درمانی مورد استفاده قرار گرفته است. این صابون، که از روغن نارگیل فرآوری شده به دست می‌آید، می‌تواند فواید متعددی برای سلامت پوست و مو به ارمغان آورد.

ماهیت صابون روغن نارگیل

صابون روغن نارگیل عمدتاً از روغن نارگیل، قلیا (سدیم هیدروکسید) و آب ساخته می‌شود. در فرآیند صابون‌سازی، قلیا کاملاً خنثی شده و در محصول نهایی باقی نمی‌ماند. این صابون می‌تواند ۱۰۰% از روغن نارگیل باشد یا با روغن‌های دیگری مانند روغن زیتون و بادام ترکیب شود. صابون‌های حاوی روغن نارگیل به دلیل سختی زیاد و تولید کف فراوان و خامه‌ای شناخته شده‌اند، که آن‌ها را برای پاکسازی عمیق ایده‌آل می‌کند.

خواص صابون روغن نارگیل برای پوست

ملاحظات و نکات مهم صابون ۱۰۰% روغن نارگیل

با وجود فواید بی‌شمار، نکاتی نیز وجود دارد که باید در نظر گرفته شود:

• پوست خشک و حساس: صابون ۱۰۰% روغن نارگیل، به دلیل قدرت پاک‌کنندگی بالا، ممکن است برای پوست‌های خشک بیش از حد خشن باشد، مگر اینکه به طور خاص با روغن‌های اضافی برای حفظ رطوبت غنی شده باشد. برای این افراد، صابون‌های حاوی روغن‌های تسکین‌دهنده دیگر مانند روغن زیتون یا بادام توصیه می‌شود.
• مسدود کردن منافذ: روغن نارگیل، به ویژه در غلظت‌های بالا یا استفاده مستقیم و زیاد، ممکن است منافذ پوست و پوست سر را مسدود کند و منجر به آکنه یا تحریک پوستی شود، به خصوص در افراد با پوست چرب یا مستعد آکنه.
• تأثیر بر رشد مو و آسیب: هیچ شواهد قطعی مبنی بر اینکه روغن نارگیل مستقیماً باعث رشد سریع‌تر مو می‌شود، وجود ندارد. در واقع، استفاده بیش از حد یا نامناسب از روغن نارگیل (مخصوصاً به صورت مستقیم و زیاد روی پوست سر) می‌تواند منجر به از دست دادن پروتئین مو، مسدود شدن فولیکول‌ها و در نتیجه ریزش و شکنندگی مو شود، به ویژه در موهای خشک، خشن یا شکننده.
• تداخل با درمان‌های دیگر: روغن نارگیل می‌تواند یک سد بر روی پوست سر ایجاد کند که مانع نفوذ و اثرگذاری سایر محصولات و درمان‌های مو شود .
• آلرژی: اگرچه نادر است، اما برخی افراد ممکن است به نارگیل آلرژی داشته باشند و واکنش‌هایی مانند خارش، بثورات جلدی یا تورم را تجربه کنند.
• نوع روغن نارگیل: برای استفاده موضعی، روغن نارگیل فرابکر (Virgin) یا فشرده سرد (cold-pressed) توصیه می‌شود، زیرا این روش‌ها از مواد شیمیایی خشن استفاده نمی‌کنند و روغن، خواص آنتی‌اکسیدانی بیشتری دارد.
• شفافیت ترکیبات: در هنگام خرید صابون‌های دست‌ساز، به این نکته توجه کنید که فروشندگان ممکن است به جای “روغن نارگیل سافون‌سازی شده” یا “سدیم کوکوات”، صرفاً از واژه “روغن نارگیل” استفاده کنند، در حالی که قلیا جزء ضروری فرآیند صابون‌سازی است و در محصول نهایی خنثی می‌شود.

مقایسه صابون نارگیل با صابون کاستیل و باستیل

صابون ۱۰۰٪ روغن نارگیل: این صابون به‌واسطه اسیدهای چرب با زنجیرهٔ متوسط مانند اسید لوریک، کف‌آوری بالا، مرطوب‌کنندگی قوی، خاصیت ضد میکروبی و ضد التهاب، کمک به درمان آکنه، سهولت ترمیم زخم، و تاثیر در کاهش شوره سر معروف است.

صابون باستیل: ترکیبی است از حدود ۷۰٪ روغن زیتون و ۳۰٪ روغن‌های دیگر مانند نارگیل یا روغن‌های گیاهی دیگر؛ این ترکیب تعادلی را میان پاک‌کنندگی مؤثر و مرطوب‌کنندگی ملایم فراهم می‌کند (مفروض، برای مقایسه).

صابون کاستیل (۱۰۰٪ روغن زیتون): بسیار ملایم و غیر تحریک‌کننده است؛ حفظ رطوبت، تغذیه پوست با آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های پوست‌دوست، سازگاری با پوست حساس، pH متعادل و خاصیت آنتی‌التهابی طبیعی از ویژگی‌های برجسته آن است .

جدول مقایسه‌ای خواص صابون نارگیل، کاستیل و باستیل برای پوست و مو

به طور کلی:

• صابون نارگیل ۱۰۰٪ برای کسانی که به کف‌آوری و پاک‌کنندگی قوی نیاز دارند مناسب است؛ اما در پوست خشک یا حساس ممکن است منجر به خشکی و تحریک شود.
• صابون باستیل (۷۰٪ زیتون) تعادلی مناسب میان پاک‌کنندگی و مرطوب‌کنندگی است؛ گزینه خوبی برای استفاده روزانه و برای انواع پوست.
• صابون کاستیل ۱۰۰٪ روغن زیتون بهترین انتخاب برای پوست‌های حساس، نوزادان، پوست‌های ملتهب یا خشک است؛ بسیار ملایم، مرطوب‌کننده و چندمنظوره.